{"id":13124,"date":"2023-06-20T18:50:53","date_gmt":"2023-06-20T23:50:53","guid":{"rendered":"https:\/\/puenteinformativo.info\/?p=13124"},"modified":"2023-06-20T19:01:36","modified_gmt":"2023-06-21T00:01:36","slug":"recomienda-gobierno-de-reynosa-tomar-precauciones-ante-calor-extremo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/puenteinformativo.info\/index.php\/2023\/06\/20\/recomienda-gobierno-de-reynosa-tomar-precauciones-ante-calor-extremo\/","title":{"rendered":"Recomienda Gobierno de Reynosa tomar precauciones ante calor extremo"},"content":{"rendered":"\n<p>Entre estas evitar exponerte por tiempos prolongados al sol y evitar tomar alcohol y bebidas muy azucaradas<\/p>\n\n\n\n<p>PUENTE INFORMATIVO\/Reynosa<\/p>\n\n\n\n<p>Ante esta temporada de temperaturas altas, el Gobierno Municipal que preside el alcalde Carlos Pe\u00f1a Ortiz, te invita a cuidarte, evitando exponerte por tiempos prolongados al sol, y a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n de Salud y Grupos Vulnerables te ayuda a reconocer una insolaci\u00f3n o golpe de calor.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre los s\u00edntomas importantes que nos pueden indicar que alguien est\u00e1 sufriendo un golpe de calor podemos encontrar:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Mareo<\/li><li>Sudoraci\u00f3n excesiva al principio, despu\u00e9s falta de sudor.<\/li><li>Piel caliente.<\/li><li>Enrojecimiento y sequedad de la piel.<\/li><li>Dolor de cabeza.<\/li><li>Confusi\u00f3n.<\/li><li>V\u00f3mitos frecuentes<\/li><li>Falta de aire.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Recomendaciones:<br>-Evita exponerte al sol por tiempos muy prolongados.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>No esperes a tener sed para tomar l\u00edquidos.<\/li><li>Come alimentos bien cocidos.<\/li><li>Evita tomar alcohol y bebidas muy azucaradas.<\/li><li>Usa ropa ligera, holgada y de colores claros.<\/li><li>Evita el ejercicio durante las horas de m\u00e1s calor y en el exterior.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Seguir estas indicaciones te ayudar\u00e1 a conservar la salud y evitar una insolaci\u00f3n o hasta una fatalidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre estas evitar exponerte por tiempos prolongados al sol y evitar tomar alcohol y bebidas muy azucaradas PUENTE INFORMATIVO\/Reynosa Ante esta temporada de temperaturas altas, el Gobierno Municipal que preside el alcalde Carlos Pe\u00f1a Ortiz, te invita a cuidarte, evitando exponerte por tiempos prolongados al sol, y a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n de Salud y 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